艾灸养生自我养生保健可选择温和灸，南阳艾条哪家好?

今天小编将为大家介绍艾灸养生，南阳艾条哪家好?艾灸的好处有温通经络、行气活血、温阳补虚等，艾灸的使用方法也很简单，我们在家就可以使用艾灸，家庭艾灸应该选择什么方法呢?一起来了解下吧!

艾灸是一种有效的中医针灸疗法，艾灸的原材料是艾叶，从艾叶中抽取艾绒制成艾炷、艾条，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。

艾灸的好处

1、艾灸能够调节人体内的阴阳平衡。人体阴阳平衡才能保证身体健康，能抵抗外界疾病。我们长期使用艾灸疗法有着补泻的作用，从而达到调和阴阳之功效。

艾灸能够调节人体内的阴阳平衡

南阳艾条哪家好

2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。

4、温阳补虚，补中益气。

5、回阳救逆。

6、防病保健，强身益寿。

防病保健，强身益寿