南阳市艾德润天然艾草制品有限公司
联系人：邰洋
电话： 18837705799
地址：中国 河南 南召县皇路店镇鸭河村
邮编：473000
网址：www.adrac.cn
1、艾条前可以喝一点热水，补充一下水分，大约喝200-250毫升温开水就可以了，也不必喝的太多，而在艾条后也是如此，我们应该再喝温热水200-250毫升，这样更有利于我们排出体内的毒素。
2、初度艾条者，艾条需按部就班，切勿灸过长时刻。
3、艾条期间，留意保暖。
4、艾条期间，切忌生气，避免影响效果。
5、大饥大饱不宜艾条。
6、患有胃肠疾病的，艾条期间不要吃食物，灸后半小时才可以吃饭。
艾条期间不要吃食物
日常摄生
1、勤晒太阳
足够的阳光可以使人取得精神上的安宁，阳光可以让人很快从严重、激动、焦虑、抑郁中摆脱出来，心境得到舒展。
2、睡好子午觉
子时是肝胆运行的时刻，午(11点-13点)时可以睡30分钟时刻，最能养阴，睡觉效果最好且质量最好，可以起到事半功倍的效果。
艾条疗法 这样艾条能祛病(2)
2016-01-28 17:26 来历：三九摄生堂 修改：沈晨中医摄生
3、防止伤风
冬天冰冷，防寒保暖，晚上坚持热水泡脚，饮食上留意吃应季蔬菜、谷类食物、生果等，咋做好防止伤风的措施。
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