现代白领抗早衰：灸疗和取穴

变老是生命体正常的机体退化进程，但早衰则是因为肌体遭到必定影响发作的不正常退化进程。当今社会，巨大的环境压力、艾条批发无规律的日子饮食习惯、超负荷的工作量，都是导致白领早衰的要素，也暴露出现代白领不正常的变老进程。抗衰，这个本属于老年人的名词，现在却越来越趋向于低龄化。

上面介绍的白领早衰后果竟有那么严峻，咱们是不是被吓到了，那么有没有办法能有用且无副作用处理这个问题呢?中医学以为，艾条批发灸法保健可疏通经络、谐和营卫、补益气血、谐和阴阳、协调脏腑，然后到达防止早衰、防治疾病的意图。灸法运用于抗变老中，一般以直接灸、化脓灸、隔物灸、天灸最为常见。

一、温文灸取穴：关元、神阙、足三里

操作办法：将艾条的一端点着，对准施灸穴道，间隔约2-3厘米左右进行熏灸。以患者部分有温热感而无灼痛感为宜，艾条批发每穴每次施灸10-15分钟，至皮肤潮红为度。每日1次，于每月月初连灸7次。

二、隔物灸取穴：关元、气海、足三里、神阙

1、隔姜灸

操作办法：将鲜姜切成片，厚约0.2-0.3厘米，中央用针穿刺数孔置于穴道之上。用清艾绒制成蚕豆巨细的艾炷(是为一壮)，放置姜片上施灸，如患者感到炙烤不行忍耐，把姜片向上提起，再行施灸。每穴灸5壮，灸时以皮肤潮红为度。每日1次，10次为一阶段，歇息3-5日，再依法持续施灸。

2、隔附子饼灸

操作办法：将附子研成粉末，每个附子饼以附子粉2.5克配以黄酒2.5克调成厚糊状，用药饼模具压制成直径2.5厘米、厚度0.5厘米的附子饼，中间以针穿刺数孔，上置艾炷施灸。

3、隔药饼灸

操作办法：将补骨脂、当归、黄芪、生地、仙茅、仙灵脾、肉桂等健脾补肾、活血通络药物研成粉末，再以80%酒精调匀，用药饼模具压制成直径2.5厘米、厚度0.5厘米的药饼。上置艾炷进行施灸。每穴每次施灸5壮，隔日1次，每人每年每穴灸量当在480壮以上。

三、化脓灸取穴：足三里

操作办法：以陈艾做成0.7厘米左右的艾炷直接灸穴道7-9壮，灸完1壮后，以纱布蘸生理盐水抹净所灸穴道，再依前法持续施灸。灸时轻轻敲打穴道旁以减轻痛苦，使得穴道发作无菌性化脓，灸后用小膏药贴灸疮化脓，直至灸疮愈合停止。灸疮愈合后，可再行施灸。留意勿使灸疮溃破感染，施灸期间加强养分，清淡饮食。

留意勿使灸疮溃破感染，施灸期间加强养分，清淡饮食

四、温针灸取穴：命门、肾俞、足三里

操作办法：以上每穴部分酒精消毒后，1.5寸毫针针刺0.8-1.2寸，得气后走补法。再以2厘米艾条段插于针尾，点着艾条段，待其彻底焚烧后取下，拔出毫针。隔日1次，10次为一阶段，一阶段完毕后歇息一星期，再行下一阶段。

五、太乙针、雷火针取穴：气海、中脘、足三里

操作办法：在施灸部位铺上棉布5-7层，将太乙针或雷火针的一端点着，对准穴道，紧按在棉布上，使药气温热透入深部。如患者觉太烫，将“针”略提起，待热减再灸。若火灭了，就重新点着再进行施灸。如有条件，可一起置备二枝，当一枝在熨灸时，另一枝可预备燃点，待一枝冷却，即能敏捷换上另一枝，这样使药力随热力不断渗入肌肤，可以加强医治作用。每穴每日施灸5-7壮，每日1次，10次为一阶段。一阶段完毕后，歇息3-5日，再行下一阶段。

六、“我国灸”取穴：命门、肾俞、关元

操作办法：取“强肾灸”贴敷于穴道处，每24小时替换一次，5日为一阶段。一阶段完毕后歇息2日，再行下一阶段医治。

结语：从上面的文章中，咱们都该了解了运用艾条医治女人月经不调的办法了吧!日子中咱们除了运用运用艾条医治疾病还可以运用运用艾条摄生保健哦!为了具有更健康的身体，咱们不妨来试一试。期望小编的介绍能协助到咱们哦!