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运用艾条强身健体的运用艾条办法
在身体某些特定穴道上施灸，可以到达和气血、通经络、保健、益寿延年的意图，又称为保健灸。艾条批发灸疗用于防病保健有着悠长的前史，《扁鹊心书?须识扶阳》说：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。
【取穴】：关元、气海、其他穴按需求挑选
【成效】：运用艾条条灸关元穴，可以状元阳固虚脱、培补元气、延年益寿；运用艾条气海穴，可以生发阳气、艾条批发回阳益阴、抗衰防疾。
【灸法】：温文灸，每次每穴10-15分钟，每周1-2次，艾条批发长期坚持
