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运用艾条强身健体的运用艾条办法

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运用艾条强身健体的运用艾条办法

发布日期:2018-06-29 作者: 点击:

运用艾条强身健体的运用艾条办法

在身体某些特定穴道上施灸,可以到达和气血、通经络、保健、益寿延年的意图,又称为保健灸。艾条批发灸疗用于防病保健有着悠长的前史,《扁鹊心书?须识扶阳》说:“人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,亦可保百余年寿矣。

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【取穴】:关元、气海、其他穴按需求挑选

【成效】:运用艾条条灸关元穴,可以状元阳固虚脱、培补元气、延年益寿;运用艾条气海穴,可以生发阳气、艾条批发回阳益阴、抗衰防疾。

【灸法】:温文灸,每次每穴10-15分钟,每周1-2次,艾条批发长期坚持


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