悬灸外关、足临泣、风池，偏头痛不再来！

偏头痛是一种非常古老的疾病，曹操所患的“头风眩”病即是偏头痛。偏头痛是什么原因呢?三国时代把偏头痛记载为“头风眩”，由此可见偏头痛和风有关，《黄帝内经》记载“伤于风者，上先受之。”由于头部在上又是手足三阳经汇聚的地方，所以风邪侵袭是引起偏头痛的主要原因。这一点，我们从偏头痛的症状表现上即可看出，中医说：“风邪善行数变”，而偏头痛表现为疼痛部位不固定，或左或右，或在额颞部，或在巅顶，或连及目齿，或扩展至半侧头部或整个头部;其疼痛性质为“搏动性”，就是感觉一跳一跳的痛，这就是“善行”的表现;“善行数变”也解释为风邪来去迅速，病程不长，偏头痛发作的特点也正是时轻时重，持续4～72小时不等，然后进入缓解期间。由此不难看出，偏头痛在很多方面都表现出风邪的特点，因此祛风是治疗偏头痛的一个重要方面。

怎么祛风，外关穴、足临泣穴、风池穴可说是祛风治偏头痛的最佳拍档。使用艾条这三个穴位，艾条批发可起到祛风治偏头痛的功效。具体使用艾条方法是用艾条灸这几个穴位，每个穴位10～15分钟，每天1次即可。

我们首先来看外关穴，为什么要取这个穴位呢?因为就偏头痛的发作部位来说，大都是在头的一侧，而这个位置，是手少阳三焦经循行的部位，所以历代医家多将偏头痛归于少阳病症。取穴，自然当取三焦经上的穴位。而之所以要取外关穴，则与这个穴位疏风散邪的功效是密不可分的。俗话说，“一夫当关，万夫莫开”。在山势险峻的地方，一个人把着关口，就是一万个人也打不进来。我们手臂上的外关穴就相当于这样一个要塞，有句古诗叫，羌笛何须怨杨柳，春风不渡玉门关。这里是外关穴就相当于诗中的玉门关，是抵挡一切外邪的关卡，无论是风、寒、湿所导致的疾病，都可以用外关穴来治疗。刺激这个穴位，就可以把三焦经络上的正常的阳气调动起来，使清阳生发直达头部，以风为主的外邪自然没有了容身之地了。

【取穴】外关位于小臂背侧，手腕向上两寸宽，两个骨头中间的夹缝里。

再来看取足临泣穴，这里取的足临泣穴原因有三，首先，足临泣是胆经上的穴位，艾条批发而偏头痛的位置，除了三焦经外，还有一条经络打这经过，这条经络就是胆经，而根据中医里上病下取，下病上取，中病旁取的原则，应取下肢穴位来进行治疗。

其次，足临泣穴为胆经上五输穴之俞穴，《难经》上说：“俞，主体重节痛”;所以刺激足临泣穴，可治疗骨节肌肉等所有疼痛的病症。

其三，足临泣穴还是八脉交会穴之一，八脉交会穴曰：“……头风痛肿项连腮，艾条批发眼肿赤痛头旋，……临泣针时有验。”偏头痛古代有“头风、脑风”之称谓，因此按摩足临泣穴，自然可以治疗偏头痛。

足临泣：正坐，垂足，抬起左脚放在椅子边或床边上。在第4、5脚趾间，艾条批发趾蹼缘后方赤白肉际处。

实际上，用外关穴和胆经上的足临泣来治疗偏头痛，历史上早有记载，两穴配伍最早见于《针灸聚英》，而由于其治疗疗效明显，因此被历代医家沿用至今。风池就不用多说了，它是临床上最常用的祛风穴位之一，熄风清热，疏畅气血的功效异常强大。此外，选取的这三个穴位都是少阳经穴，同经相应，同气相求，相互促进，相互为用，可以祛风驱邪，使气血通畅，偏头痛也就不再发作了。

配图：风池

偏头痛的防治，除了上面的预防方法外，还需注意要多休息，少思虑，曹操之所以会患上偏头痛，与他太过思虑不无关系。曹操在起兵平定袁绍的时候，就每每头痛。可真正头痛开始严重的时候，是在消灭袁绍，挟持汉献帝以后。曹操掌握了“君权”，此时的他需要考虑更多的国事，还要平灭一些地方的起义，还要在宫廷内排除异己。此时曹操的头痛才真正开始严重现。而现代社会人们面临的压力似乎不比曹操轻。所以在这个压力紧张盛行的年代，对抗偏头痛的灵丹妙药不是经络穴位，不是使用艾条针灸，治疗方法，仅仅是“术”而已，其道，还是在于各位解压自己的智慧，只要您不被压力的洪流卷进去，您就不会加入偏头痛的行列。

因为头痛的原因复杂，有的情况很危险，不同于偏头痛，所以需要提醒大家：遇到突然地(不是反复地)非常剧烈的头痛，而且呈进行性加重(不是时轻时重)，甚至会感觉到“我一辈子头都没这么痛过”，这时千万要重视起来，这可能是出血性头痛，要到医院做相关检查，不能按一般的头痛治疗。