南阳市艾德润天然艾草制品有限公司
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中医说，未病先防是为“上医”，该如何防？除了生活方式要健康，专家指出，在身体某些特定穴道上施灸，能够养护阳气、防病保健。但人在不同时期具有不同的生理特点，不同年龄段的人进行艾条应有所侧重。
保健灸，就是无病而先施灸的办法，古代又称之为“逆灸”。运用保健灸，能增强身体的抗病能力和抗衰老能力，从而达到延年益寿的目的。保健灸主要有以下几种：
一、神阙灸
神阙又名脐中，艾条灸此穴有温补元阳、健运脾胃、复苏固脱之效。艾条批发商指出常灸神阙穴可起到健壮体质、延年益寿的效果。对消化不良、腹泻、下痢、虚喘等有防治效果。灸治时点着艾条，距神阙穴3厘米处熏灸，部分有舒适感时固定不动，每次灸10～20分钟，以灸至部分稍红为度，每日1次，10次为1个阶段，间隔10～20天再灸。
二、足三里灸
常灸足三里(外膝眼下3寸)能增强体力、免除疲惫、防衰抗老、延年益寿。对感冒、高血压、冠心病、肺心病、脑出血、低血压、动脉硬化等都有防备效果。所以古人把足三里灸叫做“长寿灸”。
灸治方法：点着艾条，距足三里穴3厘米处熏灸，部分有温热舒适感时固定艾条不动，每次灸10～15分钟，以灸至部分稍红为度，隔日灸1次，每月可灸10次。
三、关元灸
常灸关元穴(脐下3寸)能防病保健、健壮体质，对全身衰弱、少气乏力、精神不振、下腹部虚寒有防治效果。
结语：经过上述的讲解，大家应该知道了很多关于艾条法的相关常识了吧，我们能够好好学习一下相关的穴道和相对的处理办法的，这样你也不会被人骗到的，大家不妨能够测验一下小编给的吧，希望小编的介绍能对大家有所帮助吧。
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