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运用艾条肩部“七星阵”有哪些好处?

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运用艾条肩部“七星阵”有哪些好处?

发布日期:2019-12-29 作者: 点击:

繁忙是现代人生活状况共通的形容词,翻开行事历、滑开手机进入行程规划表,待办事项长久密密麻麻一长串,需求奋力挤出空档才能喘口气。在这样布满压力、心情紧绷的生活形式下,很多人都情不自禁出现【作战姿态】,那便是「头跟下巴往前倾,肩膀拱起来」。

当咱们因严峻、繁忙、压力等原因,情不自禁拱起肩膀,让肩膀周围肌肉堕入紧绷状况,会形成部分乳酸堆积,发作酸痛感觉。接着,苦楚的感觉会让肌肉越来越紧绷,肌肉也越发疲乏,整个堕入恶性循环中。

手太阳小肠经有肩脉之称,蕲艾条告诉你主要是因为肩胛部的穴位大都归于小肠经。

《黄帝内经?经脉篇》关于手太阳小肠经的循行有这样一句话:“出肩解,绕肩胛,交肩上”,一个“绕”字说清楚小肠经在处如斗折蛇行,因而穴位也较多,共有七个,可谓一个“北斗七星阵“。

肩部七星阵,是哪七个穴位呢?下面蕲艾条来告诉你

他们分别是肩贞、臑俞、天宗、秉风、曲垣、肩外俞与肩中俞,他们可以治疗肩背苦楚,如肩周炎、冈上肌腱炎、颈肩综合症、背脊筋膜炎等。

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肩贞在肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上l寸。取穴是垂手,腋窝后边的有一竖纹,该纹下端向上1寸的当地,便是肩贞穴。

臑俞在肩部,当腋后纹头直上,肩胛冈下缘凹陷中。取穴时沿着腋后竖纹向上推,推倒遇有一从肩后斜向肩上横着的骨头(这便是肩胛冈),在此骨头的下缘,腋后竖纹直上处便是臑俞穴。

天宗在肩胛部,当岗下窝中 心凹陷处,与第4胸椎相平。在肩胛冈的下面,大约平第四胸椎的方位可以摸到一凹陷的窝,凹窝正中,按之酸痛特明显,该处便是天宗穴。

秉风在肩胛部,岗上窝中 心,天宗直上,举臂有凹陷处。在肩胛冈的上方,正对天宗穴,也有一凹窝,为冈上窝,冈上窝正中即为秉风穴。

曲垣在肩胛部,岗上窝内侧端,当臑俞与第2胸椎棘突连线的中点处。取穴时先找到肩胛冈,然后确定岗上窝,在岗上窝的内侧端,接近脊柱一端,当臑俞与第2胸椎棘突连线的中点处,为曲垣穴。

肩外俞在背部,当第 1胸椎棘突下,旁开3寸。

肩中俞在背部,当第7颈椎棘突下,旁开2寸。

经过针刺或运用艾条肩部七穴,各有各的妙处。如果您长时间高度严重工作,可运用艾条以下穴位,以提早防备肩周炎等疾病发作,如果现已出现肩背苦楚的症状,并且确诊,愈加应该常常运用艾条以下穴位。



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