南阳市艾德润天然艾草制品有限公司
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由于人们不规则的饮食习惯,许多人常常会呈现胃痛、胃胀、消化不良等胃部缺点。胃痛怎样办?中医以为,胃痛患者,艾条批发除了食疗养胃,运用艾条以下几大摄生穴道,也有很好的止痛效果。
对养胃有成效的几大穴道
劳宫穴
“养胃药”之一:劳宫穴
劳宫穴(握拳中指尖所指处便是)在五行中属火,能够促进血液循环、改进精神紧张、艾条批发促进食欲。
大陵穴
“养胃药”之二:大陵穴
大陵穴(腕横纹掌侧的中点)在五行中属土,对应着脾胃,可看成是心包经上一味很经典的“健胃消食片”,按揉此穴可降胃火、祛心火、提高胃动力。脾胃不和、消化不良者都可经过这个穴道来进行调理。
内关穴
“养胃药”之三:内关穴
内关穴(前臂正中,腕横纹上2寸处)是医治胃肠疾病的首要穴道之一,艾条批发按揉此穴对医治胃痛、厌恶、吐逆等症有不错的效果。
在此,特别介绍一套小动作,将其称为“摩拳、擦掌、叩手腕”。具体办法是:艾条批发吃大餐或盛宴前,先摩拳,就是将一个手握成拳头状,用拳面顶住另一只手的内关穴,左右旋转冲突来影响这个穴道;然后双手掌彼此冲突至发热停止,这个动作是为了激起手心的劳宫穴;最终十指穿插,手腕相叩,从而影响到大陵穴。只需这三个穴道一发热,心包经的功用就会大大提高,心火升久能够旺到胃,这样好食欲来了,消化功用也就增强了。
按摩养胃的过程:
1.第一步,按揉膀胱经
膀胱经坐落咱们背部脊柱的两边一个半横直的方位,用掌根按在背部两边的肌肉上,艾条批发一向从肩胛部按揉到腰底部,从上到下能够重复三到五遍。
2.第二步,拿揉小腿
先用双手拿揉小腿的下方,从上到下拿三到五次,拿的时分力度不要过大,由于小腿比较灵敏,艾条批发然后用接近掌根的部分来替换按压小腿内侧,反复三到五次就能够了,按压的力度不宜过大过猛,由于腿的内测是比较灵敏的。
3.第三步,滚揉腹部
把手攥成一个拳头,掌心是虚的,把手放在脐旁,用另一只手压在这只手上,然后翻滚,翻滚的时分是做顺时针的运动,是手在自转,是围绕着肚脐在转动,揉的时刻大约是20到30秒。
4.第四步,推腹
从上到下,从胸骨最下面一向推至小腹,重复10到20次。