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使用艾条驱寒邪

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使用艾条驱寒邪

发布日期:2020-01-30 作者: 点击:

取穴:关元,中脘,大椎,足三里,涌泉。大椎穴、神阙穴、气海穴、关元穴

成效:驱寒补阳,调度脾胃,防范受寒引起的颈椎病。

艾条批发商告诉你灸法:温文灸,每次每穴10~15分钟,每周1~2次,长时刻坚持。大椎穴可以隔姜灸,每次3~5壮,半小时左右。

现在的人越来越怕冷。不只女人这样,男人也是。我医治过的女患者中,大多数都有四肢发凉、多穿不暖的通病,而男患者多有身体生硬、自汗、畏生冷食物的症状。这些都是寒气入体的体现。寒气进入人体的途径我认为主要有三个:寒从口入、寒从脚入和寒从(体)表入。初个好了解,便是饮食不好,多冷饮,多生食。次个和第三个主要与穿衣和生活习惯有关,比如现在家家都有空调、电扇,夏日贪心凉快把温度定得过低,寒气重,聚在地表,就简单从血管丰厚、脂肪层薄的足底侵入人体;而露在外边的脖子、腰、肘、膝,也灵丹妙药都强吗?

我知道许多上班族中午歇息的时分贪便当,就在桌子上趴一瞬间。别小看这一瞬间,大多数人的颈椎病便是从这儿来的,千万要注意。

不久前,一个自称“小李”的网友由于老公着凉咨询过我相似的问题。她介绍说,她老公由于作业原因长时刻待在大功率空调房里,近两年有自汗、畏寒、易感风邪的现象,生活中不能吃寒凉的食物,吃了就不舒畅,且常感觉牙齿凉。这都是久寒入络导致的,是非常典型的“空调病”。

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小李给她老公刮了一段时刻的痧,刚初步效果不错,两三次往后就没什么效果了。我剖析,这不是刮痧没起到效果,而是由于寒气入体时刻过久,有点根深柢固,不简单铲除。这个时分,刮痧也好,运用艾条也好,都要坚持下去才干收效。

说白了,便是慢功夫。要想快,能够针灸同步。便是在针灸的时分,在针上套一个运用艾条管,这样整个针体都是热的,也叫温针灸。用这种办法,针刺和运用艾条的效果能够同步,灵敏起到驱赶寒邪的效果。

不过针灸对一般患者来说,操作起来比较困难。没联系,咱们能够用温文灸的办法来替代。这是养生灸的一种实践运用,在运用艾条关元、气海的一同,加涌泉、足三里、中脘、大椎等穴就行。

空调病是寒气重构成的阳虚,所以先要从扶阳做起。关元固阳,是要点灸的穴道。俗话说,“寒从足下生”,而运用艾条涌泉、足三里能够驱除下肢的寒气,并且能够调度脾胃;运用艾条中脘能够和胃健脾,处理冷食胃痛、消化不良的问题;运用艾条大椎能够驱除颈部的寒气,防范颈椎病。像小李老公这样寒气重的人,初步时应该每天都运用艾条15~20分钟。等寒气逐渐排出,感觉显着改进时,再改为隔天1次或每周2次,首要仍是依据自己的感觉随时调整。

运用艾条大椎还有个办法,便是用隔姜灸。用大的老姜片和艾炷,每次3~5壮,大约半个小时。老姜的热性和运用艾条的阳性相配合,有事半功倍的效果。上班族和常常上网的人都应该试试。

尽管运用养生灸能够驱寒气,防范现代的时髦病,但我一直认为这仅仅应对的办法。假设能够多加一件衣服、少喝一口冰啤酒、把空调的温度行进2℃,寒气就能够少一些。什么办法都不必也健健康康的,不比任何办法都管用。




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