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冬日使用艾条补养阳气常用的穴道有哪些?

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冬日使用艾条补养阳气常用的穴道有哪些?

发布日期:2020-01-26 作者: 点击:

运用艾条养生法在我国的运用撒播已久,古人对运用艾条的养生效果也是推崇备至,《扁鹊心书》中就指出:“人于无病时,常灸关元、气海、命关、中脘......虽未得长生,亦可保百余年寿矣。所以时至今日,运用艾条养生仍然在广大人民群众中广泛的撒播。

艾德润告诉你运用艾条法其实分为艾柱灸、艾条灸、温针灸。

由于运用针灸针操刁难普通百姓来说还是有必定的难度和危险,故此在此处和艾条厂家介绍的是前两种办法。

一、神阙穴

其实这个穴道正坐落咱们肚脐的正中,是任脉非常重要的穴道,运用实惠的艾条神阙具有补阳益气、温肾健脾的效果。明代李梴撰写的《医学入门》中指出:依法熏蒸,则荣卫谐和,安魂定魄,寒暑不侵,身体开健,其中有神妙也,……凡用此灸,百病顿除,益气延年”。可见运用艾条肚脐之穴,对全体阳气的行进是很有助益的。一般咱们能够灸7-15壮(指艾柱的数量),能够隔盐灸,将盐填于脐心上,以艾柱灸之,即可。

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二、涌泉穴

涌泉穴道于前脚掌中 心的凹陷之处。运用艾条此穴具有补肾壮阳、养心安神的效果。涌泉穴归于足少阴肾经。该穴名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。本穴为肾经经脉的初穴,它联通肾经的体内体表经脉,肾经体内经脉中的高温高压的水液由此外涌而出体表,故名“涌泉穴”。所以此穴为补益肾气、强身健体的要穴,一般状况可灸3-7壮。

三、气海、关元穴

气海穴道于腹部正中线下1.5寸,关元穴道于腹正中线脐下3寸处。气海穴又称丹田,属任脉。本穴如同气之海洋,故名“气海穴”。具有补气益肾、涩精固本的效果。关元穴,也属任脉。关元意指任脉气血中的滞重水湿在此关卡不得上行。它具有培补元气、导赤通淋。这两个穴道每天运用艾条1次,能够调整行进人体的免疫功用,增强人体抗病的才干。


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