艾德润施灸足三里是个强身健体的万能穴

艾德润可以在晚睡前，先热水泡脚20-30分钟，然后点着两个大艾柱别离放在两个运用艾条罐里面，上床睡觉，包好毛巾别离绑在两个足底的涌泉穴。

足三里

足三里是个强身健体的万能穴，长寿穴。有“若想身体安，三里常不干”说法。这个常不干指的是用运用艾条条熏灼穴道，使该处的皮肤起水疱，又称其为“灸花，灸疮”，这水疱老流水可以及时把脾胃的寒湿祛除，“常不干”因而而来。

艾德润研讨发现，运用艾条我们的足三里穴道，可以协助我们改进自己胃部的活动，以及胃的供血情况，进而影响消化液的加快排泄，从而研也就会增强本身的消化才能，有利于食物的消化和吸收。

艾德润施灸办法

运用艾条足三里是以温文灸为主，尽量不要发作灸疮。运用艾条足三里，可以运用单眼运用艾条盒运用艾条，每穴施灸时刻在10-20分钟，如果图方便也可以运用运用艾条罐，每穴施灸时刻在20-30分钟。

艾德润

大椎

归于督脉，有通督行气，贯穿督脉上下之作用，一起如果有伤风，过敏性疾病，热病，癫痫，颈椎病，医治取穴大椎也是首选，都是在医治寒凉疾病，那么大椎在上焦，医治寒凉的疾病大椎也是首选穴道。

施灸办法

艾德润大椎穴道，如果是胖人可以运用双眼运用艾条盒运用艾条，插两根艾条;瘦人可以运用单眼运用艾条盒，每次施灸10-20分钟。以自己习惯为度，可以逐步延长施灸时刻。

命门穴

补肾壮阳灸命门，命门是人体生命之门，先天之气蕴藏地点，生命的底子。

艾德润临床上，命门火衰主要表现为四肢清凉，下利清谷，或五更泄，男人阳痿，早泄，女子宫寒不孕，舌质淡，脉沉迟等虚寒之象。

所以要长灸命门和大椎可进步督脉之阳气，大椎和命门运用艾条，补足督脉元阴元阳，补命门，对男人所藏生殖之精和女子胞宫的生殖功用有重要影响。灸命门给各脏器的生理活动起到和煦，生发和推进作用，故灸命门是推进生命之火。

施灸办法

可以运用方四眼运用艾条盒施灸，先逐步习惯，开端插两根艾条，然后增加到三根，最多的时分可以插四根艾条，按部就班施灸，每次施灸时刻在20-30分钟之间，可以在神阙上下移动运用艾条，热度以自己自己习惯为度。