南阳市艾德润天然艾草制品有限公司
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跟着咱们的作业节奏的加速，日子水平的逐步进步，咱们越来越需求留意自己的身体了，南阳艾条只要具有健康的身体，才干做咱们想做的作业。俗话说：“留得青山在，不怕没柴烧”，健康是革新的本钱。
如何才干摄生保健呢?咱们无妨学习古人的做法，一方面注重调摄摄生，南阳艾条即采纳健康的日子方式以使自己健康长寿;另一方面采纳活跃的措施以增强体质，防病于未然。如《素问?上古单纯论》上说：“……上古之人，知其道者，法于阴阳，和于法术，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”这就是说，上古之人大都知道摄生的道理，慎起居、节饮食、戒郁怒、适劳逸，顺应自然，以到达延年益寿的意图，这就是调摄摄生。除此之外，古人多采纳灸法防病保健，这在古医籍中有颇多记叙。如唐代孙思邈在《千金要方?灸例》中说：“凡入吴蜀地游宦，体上常须三两处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠温疟毒气，不能着人也，故吴蜀多行灸法”。在《医说》中云：“若要安，三里莫要干”。就是说，若要身体健康、平安终身，就应该经常在足三里处进行艾炷灸，使其发生灸疮，这样就能够增强体质，延年益寿。日本人也很注重灸法保健，如偶景山在《摄生一言草》中说：“小儿每月灸身柱、天枢，可保无病”。
宋代?窦材《扁鹊心书》中记载着这样一个故事：绍兴间，南阳艾条刘武的军中有一步卒王超，太原人，后来遁入江湖为盗。他从前遇到一个不同寻常的人，授以黄白住世之法。王超按此法行事，年至九十，精彩腴润。……后被擒，监官问他：你有何摄生之术吗?王超回答说，没有。只是每于夏秋之交，即在关元穴处用艾火施灸千炷，因此而冬季不怕冷，夏天不怕热，几日不食也不会感到饥饿，至今脐下部象火相同温暖。你莫非没有听说过吗，土成砖，木成炭，千年永存，皆火之力啊。王超被处身后，刑官令人将其腹暖之处剖开，视见一块非肉非骨之物，凝然如石，此即长时间施灸艾火之故。所以，《扁鹊心书》中说：“保命之法，灼艾榜首”。
古人以为，不同的年纪施用灸炷的多少是不同的。“人至三十，可三年一灸脐下三百壮，五十可二年一灸脐下三百壮，六十可一年一灸脐下三百壮。令人长生不老”;“人于无病经常灸关元、气海、命关(食窦)、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣”(《扁鹊心书》)。
可见，运用灸法来强身健体，在古代十分盛行。明?高武在《针灸聚英》中说：“无病而先针灸曰逆。逆，未至而迎之也”。南阳艾条也就是说运用灸法来防病保健，称为“逆灸”。
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