南阳市艾德润天然艾草制品有限公司
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运用艾条之所以成为现代人追捧的摄生之法，是因其绿色、天然、安全、无副效果。一般针对不同的病症，中医总会给出多个穴道，这么多穴道，终究先灸哪一个？
信任许多人都不清楚，这就跟吃西药分饭前、饭后吃相同，时刻不对，多少都会影响到药效的吸收。相同，运用艾条穴道的先后次序，在必定程度上，对运用艾条的效果也起着很重要的效果，今天咱们就来说说运用艾条的次序吧！
“药王”的孙思邈在其作品《千金方》中清楚的记载着：运用艾条应当遵从先阳后阴，蕲艾条先左后右，向上后下的准则。
那人体各部位又是怎么分阴阳的呢？
作为农耕大国，古代先民一般都过着脸朝黄土背朝天的日子。因此，中医将背部、蕲艾条上身归之于阳，腹部、下身归之于阴。在阴阳学说中，头为阳、足为阴；左为阳、右为阴。
所以，依照传统的中医理论，实施灸疗的次序，一般都是：
先灸上部，后灸下部
先灸背部，后灸腹部
先灸头身，后灸四肢
先灸左侧，后灸右侧
在日常保健运用艾条时，依照以上办法运用艾条，会起到很好的效果。当然，蕲艾条中医考究辩证施治，许多病症调度的办法不是仅有的，一般是以先缓解症状为先，如先灸阿是穴和其他要点穴道等。
运用艾条最佳时刻
据《内经?棺木》记载：古人又将一天分为春夏秋冬四个时期，早晨为春、日中为夏、日落为秋、深夜为冬。
依照详细时刻来分便是：
清晨3点到上午9点是一天的春季，叫日春
上午9点到下午3点是一天的夏日，叫日夏
下午3点到晚上9点是一天的秋季，叫日秋
晚上9点到清晨3点是一天的冬天，叫日冬
上午大天然和人体的阳气都开端升发，凭借这个时刻运用艾条能够事半功倍，特别是针对阳虚、气虚质的人，如怕冷，手足不温，免疫力低、大便不成形等。
当然根据不同体质和病症，运用艾条的时刻也不相同，如调度脾胃功用，蕲艾条能够在早上9-11点灸，养肾鄙人午5-7点灸，失眠症要在临睡前施灸。
一般运用艾条摄生保健一般为：上午10-11点；下午2—4点为宜。
运用艾条注意事项
1、极度疲惫，过饥、过饱、酒醉、汗流浃背、心情不稳不宜运用艾条。
2、某些流行症、高热、昏倒、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
3、运用艾条时不要喝冷水，吃凉饭，这样做好像给运用艾条撤火，不利于疾病的医治。
4、运用艾条前最好喝一杯温水，高于体温。运用艾条后最好弥补一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的为宜。
5、运用艾条后假如先立刻洗手，期望你用热水，高于体温的，50度左右即可。假如不是风湿类疾病，寒性疾病，产后风疾病，灸后30分钟能够着凉水，可是，准则上不要急于用冷水。
6、运用艾条后20-30分钟后在洗澡，这时经络也根本处于灸后的修整状况，灸后的热度也逐渐地蒸发和利用，此时在用热水洗澡会感觉很舒畅。
运用艾条小贴士：防止晕灸
晕灸虽不多见，可是一旦晕灸则会呈现头晕、目炫、厌恶、面无人色、心慌、汗出等，乃至发作晕倒。呈现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温文灸10分钟左右。
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