冬季使用艾条，让你不再做血虚女子

发布日期：2019-01-21 作者：点击：

血气好的人一般满面红光，肤色莹润，赋有奋发向上和活力。中医有言：“痛则不通，通则不痛”因而血瘀体质很简略发生各种苦楚。那么，怎样调养血虚体质呢?

冬季使用艾条，让你不再做血虚女子

血虚体质特色：面色苍白无华或萎黄、唇色淡白、头晕眼花、心悸失眠、艾德润手足发麻、舌质淡、脉细无力。

中医体质摄生办法：起居调摄：要谨防“久视伤血”，不行劳心过度。

选择使用艾条，与血虚体质彻底告别

许多人都知道使用艾条能强健身体，治疗疾病，究竟哪些疾病对应哪些穴位的呢?下面由艾德润为你介绍使用艾条常用十大补血摄生穴。

1、天枢穴

天枢穴属足阳明胃经之穴;位于中腹部，脐旁开两寸。此穴位输出的强盛之气具有弥补强化人体后天之气的效果。

天枢穴

常对天枢穴施灸，可使胃经和大肠经坚持活络，促进胃经内气血循环，帮忙气血由胃经输向大肠经。

胃经气血充盈，则消化功用增强，就给生血体系供应满足的精微物质，为补血供应最基础的动力;大肠经气血充盈，则可保证循、环分泌机能正常，即止泻又通便，坚持肠道清洁，使人免受“毒素”的困扰。

2、血海穴

血海穴属足太阴脾经之穴;屈膝，在大腿内侧，髌底内侧上两寸。此穴是人体脾血的归聚之处，具有祛瘀血和生新血的功用，属女子生血之海。

血海穴

在血海穴施灸，对妇女痛经和经血过多或过少均有效，协作关元穴、三阴交穴效果更佳。

痛经伴有吐逆，使用艾条此穴一同协作足三里穴可立刻缓解症状。血海擅调妇科血病，是治疗妇科血证及同血分有关的皮肤病的要穴。它能调血、理血、引血。

3、三阴交穴

三阴交属足太阴脾经之穴;位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。三阴交穴是肝、脾、肾三条阴经交汇的穴位，脾统血、肝藏血、肾生血。

三阴交穴

因而，常对三阴交穴施灸有谐和气血、补肾养肝的功用。一同可起到补血、活血，坚持血压稳定的效果。

4、足三里穴

足三里穴属足阳明胃经之合穴，是胃脏精气功用的聚焦点。位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指。足三里穴可理脾胃、调气血、补衰弱，亦能延年益寿，也称长寿穴。

足三里穴

对气血亏虚引起的头晕、耳鸣、神经衰弱及胃动力缺少的人、胃气虚的人、因用眼过度或失眠熬夜而伤肝的人常常使用艾条此穴有很好的改进效果。

使用艾条足三里，可起到温中散寒、健运脾阳、补中益气、宜通气机、导气下行、强健全身的效果。

5、关元穴

关元穴是任脉之穴，也是小肠的募穴，位于脐中下3寸。此穴是人体元阴和元阳的交汇处，是“男人藏精，女子蓄血”之处;古有“针必取三里，灸必加关元。”之说。

关元穴

使用艾条关元穴，有培肾固本、调气回阳的效果，可提高脾胃生化气血的功用;促进肠道活动，增强其对营养物质的吸收。对月经不调、痛经、白带反常等妇科疾病效果显著。

6、隐白穴

隐白穴属足太阴脾经之穴，“太阴根于隐白，名曰阴中之阴”。位于足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。隐白穴有统血、止血的效果。

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